Una mappa essenziale
per cambiare la tua giornata
Mi fermo e respiro.
Ogni cammino inizia con un passo.
Scegli di fermarti.
Prendi fiato: inizia a sentire il ritmo del tuo respiro.
Spegni il telefono. Cerca il silenzio.
Se puoi, accendi una candela.
Presto attenzione e ringrazio.
Tutto è dono.
Ogni attimo di vita.
Ringrazia per quanto percepisci.
Prendi Dall’alba al tramonto, cartaceo o digitale.
Ascolto e medito.
Invoca lo Spirito Santo. Il Signore vivente desidera parlarti.
Le parole della Bibbia di oggi sono il luogo di incontro.
Leggi le letture della liturgia e le riflessioni.
Prego e condivido.
Dialoga con il Signore. Scegli una parola come invocazione.
Condividi con altri quanto hai ricevuto in dono.
Entra nella comunità di Attimi
Mi impegno e cammino.
Prendi un impegno. Scegli di compiere un’azione precisa.
Riprendi le tue attività.
Cammina alla presenza del Signore.
Se vuoi condividi il tuo impegno nella comunità di Attimi
